ライム
最近、夜中に怖い夢をよく見ます。
あまりの怖さに思わず叫んだ自分の声で起きたり、起きて夢だったことがわかっても恐怖は消えず眠れなくなったり、暗いうちにトイレへ行くのも億劫になったりしてしまいます。
怖い夢を見ずに済む方法って、あるんでしょうか？
もしあるのなら、どんな方法だと思いますか？「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
こんにちは！それとも、こんばんは！
１２ ＳＴＡＲ ＬＩＧＨＴＳ です！！
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
さあ、今週もご相談・ご質問にお答えするよ～！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
その前に。
１２ ＳＴＡＲ ＬＩＧＨＴＳ リーダーのライオです！
事前説明を。
ということで、今週はライムさんからの「こわい夢を見ずに済む方法って、あるんだろうか。あるのなら、どんな方法なのか！？」というご相談だ～！
ちなみにネットで見たんだけど、コロナ禍以降、こわい夢や奇妙な夢を見る人が増えてるんだって。
精神的なストレスや不安が、こわい夢の原因なのか？
ライムさんをこわい夢から救う方法・こわい夢を見ずに済む方法はあるんだろうか？
話し合っていこう。
その前にみんな、こわい夢を見ること、ある？
あるよ～！！！！！！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
たとえば、どんな夢？
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
高いところから落っこちる夢！
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
地震や津波で家が崩壊する夢！
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
歯が全部ボロボロに砕ける夢！
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
大きな鍋で煮られて溺れる夢！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
誰かに追いかけられまくる夢！
「言葉のピストル」 乙女座
オト
霊に憑かれて金縛りにあう夢！
「美しすぎるバカ」 天秤座
ハカリ
ステージ上で歌詞を忘れる夢！
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
死に神に殺されそうになる夢！
「俺イケてる詐欺」 射手座
ユミヤ
ＳＮＳで誹謗中傷を浴びる夢！
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
ライブの本番に大遅刻する夢！
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
自分が描いた絵に襲われる夢！
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
謎の空間に閉じ込められる夢！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
あ～、こわい！
こわいよな～！
さて、夢ってそもそも、こわい夢を見ずに済むようコントロールできるんだろうか？
こわい夢を見ないこともいい夢を見ることも、むずかしくない？
みんな、どう思う？
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
「人はなぜ夢を見るのか」という夢の仕組み自体が、たしかまだ解明されてないぞ？
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
世界中の学者が長年をかけて研究してきたけど、夢の仕組み自体がまだ不明だよな？
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
「記憶の断片を組み合わせて脳が映像をつくっている」という説が有力なんだっけ？
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
せやけど、せやったら、なんで見たことも経験したこともあらへん映像になんねん？
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
高いところから落っこちたこともなければ、歯がボロボロに砕けたこともないのに？
「言葉のピストル」 乙女座
オト
たしかに夢の中では、自分の記憶の中にあるはずのない風景を見るし、体験もする。
「美しすぎるバカ」 天秤座
ハカリ
記憶の「断片」がランダムに組み合わさると、はじめて見る風景になるんじゃない？
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
いや～、俺は夢が全部記憶からできているとは思えない。
既視感がなさすぎるもん。
「俺イケてる詐欺」 射手座
ユミヤ
現実には絶対にありえない、めちゃくちゃな夢やこわい夢、なんで見るんだろうね？
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
なにかそれなりに理由や意味があって見るんじゃないのかな？
「夢占い」もあるし。
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
人はなぜ夢を見るのか、そこに意味はあるのか。
すごく不思議でロマンがあるよね！
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
なるべくなら、こわい夢は見たくないけどね！
見た夢の意味を知りたいとは思うよ！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
それで、えっと、今回どうする？
夢を見る仕組み自体が明らかになっていない中で。
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
あくまでも仮説で、「こわい夢を見ずに済みそうな方法」を提案するしかなくない？
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
「正しいかどうかわからないけど、この方法を試してみたらどうかな？」っていう？
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
みんなで「こわい夢を見ずに済みそうな方法」を出し合って、試すしかないと思う！
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
言うだけやのうて、実際に試してみんと、効果があるかどうかわからへんもんな～。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
ならば今回俺らは「こわい夢を見ずに済みそうな方法」を提案していくこととする。
それらをライムさんと俺らとで一緒に試して、どれに効果があるか検証していこう！
はたして、こわい夢を見ずに済む方法はあるのか！？
あるのなら、どんな方法か！？
人によって、合う方法は違うかもしれない。
各自、自分で実験を楽しんでみようぜ！
それじゃ、牡羊座のヒツジから順番に、仮説の提案を発表してくれ～！
牡羊座のヒツジが提案する、こわい夢を見ずに済みそうな方法とは！？
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
「夜、早くぐっすり眠る方法」を試してみよう！
俺、第４１～４２回にやった「夜、早くぐっすり眠る方法」を実行するといいと思う！
夢を見るのって、眠りが浅いときでしょ？
深く眠っているときって、夢を見ないんだ。
だから朝までぐっすり深く眠れたら、こわい夢に限らず夢を見ずに済むんじゃない！？
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
あっ！
ずるくない！？
この１つの提案の中に俺たち全員の、１２の方法が含まれてる。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
早く寝つくためには「羊を数えよう！」なんて言ってたヒツジがよく言うよな（笑）！
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
悪かったな（苦笑）！
ライムさんには、俺以外のみんなが提案した１１の方法を読んで、試してもらいたい！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
ということはこの先、「夜、早くぐっすり眠る方法」と重複しない提案をしないとな。
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
え！？
その縛り、アリ！？
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
大丈夫だろ？
とにかく次。
牡牛座のオウジが提案する、こわい夢を見ずに済みそうな方法とは！？
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
空腹で身体が飢餓状態にならないようにしよう！
これは俺の実体験にもとづいた提案だから、割と自信があるんだよな～。
最近、身体を絞りたくて、夕食をほとんど食べないようにしてたんだよ。
それで、空腹でお腹がグーグー鳴るのを我慢して寝るようにしてたんだ。
そうしたら、なかなか寝つけないわ、眠りが浅いわ、変な夢を見るわで！
身体が飢餓状態になると睡眠の質が低下するんだって、よくわかったよ！
心身を安心させ睡眠の質をよくするためには、適切な食事が大事なんだ！
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
極端に食事を制限するとかえって太るとも聞くしな。
反対に、食べ過ぎで寝る前にお腹いっぱいなのもアカンと思うけども。
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
お腹がパンパンでもグーグーでもない、ちょうどいい状態で安心して眠れば、こわい夢を見ることが減るんじゃないかな！？
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
双子座のニコが提案する、こわい夢を見ずに済みそうな方法とは！？
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
楽しいお話や笑い声を聞きながら眠りにつこう！
僕、「夜、早くぐっすり眠る方法」のときには「クラシック音楽や自然音に癒されよう！」って言ったけど、聴覚つながりでこれもおすすめしたい！
バラエティ番組で芸人さんが楽しいトークをされているのやそれに対する笑い声を聞きながら、愉快な気分で眠りにつくのも僕、好きなんだよね～！
落語を聞きながら眠るのも最高！
テンポがいい、心地いい響きのお話を聞きながら、微笑みながら快眠すれば、こわい夢なんか見ずに済むと思うよ！
「言葉のピストル」 乙女座
オト
俺も人の声を聞きながら眠るの、好きだな。
深夜にやってるお笑いのネタ番組を流して、ベッドで音声だけ聞いてたら、いつの間にか寝ちゃってる。
「美しすぎるバカ」 天秤座
ハカリ
人の話し声って、「うるさい」と感じるときと「心地いい」と感じるときがあるから不思議だよね。
いい気分で満たされたら、いい夢が見られそう。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
蟹座のカニカが提案する、こわい夢を見ずに済みそうな方法とは！？
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
蜂蜜と生姜入りの温かいハーブティーを飲もう！
僕「夜、早くぐっすり眠る方法」のとき「入浴や温かい飲み物で身体を温めよう！」って、ノンカフェインの飲み物をすすめたやんか。
ほんで最近、寝る前には、睡眠の質の向上にええらしい蜂蜜と、すりおろした生姜を入れた温かいルイボスティーを飲むことにしてん。
ルイボスティーならノンカフェインやしな。
美味しくて、ぐっすり眠れる「ハニージンジャールイボスティー」を、おすすめしたいわ！
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
「ハニージンジャールイボスティー」て。
ちょっとさ～、おしゃれぶってないか？
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
どこがや！？
おしゃれぶってへんって！
めっちゃ美味しいし、身体が温まるで！
「俺イケてる詐欺」 射手座
ユミヤ
すりおろした生姜は、毎回すってるの？
面倒くさくない？
チューブでもいいの？
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
チューブでもええけど、僕は生の生姜をすりおろしたやつや。
生姜の塊を一気にすりおろして、製氷皿に小分けしてキューブ状に凍らせて冷凍保存しておけば、使うときにティーポットへポンッて入れるだけやから、楽やで！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
獅子座の俺が提案する、こわい夢を見ずに済みそうな方法とは！？
悲惨な事件や事故の報道を見ないようにしよう！
寝る前の夜の時間帯って、テレビでは報道番組が放送されていることが多いと思うんだよね。
もちろんその日のニュースを知ることも大事なんだけど、ちょっと注意が必要かもしれない。
悲惨な事件や事故の報道を見すぎると、精神的なショックやダメージを受けてしまうからね。
「夜、早くぐっすり眠る方法」で「テレビやスマホは寝る２時間前までに」って言ったよな？
寝る直前に急激に気持ちが落ち込んだり恐怖や不安を感じたりしないように、気をつけよう！
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
寝る直前に見た映像や感じた気持ちが夢に影響しやすいのなら、効果があるかもしれないね。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
あ、でもホラー映画やサスペンスドラマが好きな人は、夜中に観るのが好きかもしれないな。
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
ホラー映画やサスペンスドラマが好きな人は、こわい夢を見たら「楽しい」と思えるのかな？
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
え！？
どうなんだろう・・・？
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
俺、ホラーも好きだけどさ～。
フィクションとわかっているホラー映像と、自分の身に降りかかるこわい夢とは、別物じゃ？
ホラーは、こわいほどおもしろい。
こわい夢は、ただこわいだけだよ。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
こわい夢は、やっぱりこわいんだ？
平気なのかと思ったけど安心した。
じゃ次。
乙女座のオトが提案する、こわい夢を見ずに済みそうな方法とは！？
「言葉のピストル」 乙女座
オト
過去にも未来にもクヨクヨしないようにしよう！
俺は「夜、早くぐっすり眠る方法」で「日記を書いて、今日のことは忘れよう！」って提案したけど、寝るときには今日のことだけじゃなく、過去のことも未来のことも忘れて、クヨクヨ考えないのがいいと思う！
「あのときああすればよかった」といくら後悔したってなにも変わらないし、「この先の将来、大丈夫かな？」と不安がったって、不安がるだけじゃなにも変わらない。
後悔も不安も抱かず、眠って英気を養おう！
後悔や不安を抱えてクヨクヨしたまま眠ると疲れが取れにくいと思うし、こわい夢や変な夢を見やすいんじゃないかな？
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
うんうん、たしかに。
ただ、どれも「快眠のためにいい方法」だろうとは思うけど、それって「こわい夢を見ずに済む方法」と一緒なのかな？
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
ね？
どうなんだろう。
深い快眠ができさえすれば、こわい夢を見ずに済むのかな？
夢をコントロールできるなんて、僕には思えないけどな～。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
え？
ちょっと待った。
こわい夢を見ずに済む方法なんてないと思ってる人、いる？
は～い！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
山羊座のゴオト、水瓶座のボトル、魚座のサカナの３人か。
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
こわい夢を見ることは、別に悪いことじゃないと思ってるもん。
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
こわい夢を見るのは、いいことが起きる前兆とも言われるよね？
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
人類に解き明かせない夢の謎を、どうにかできると思ってるの？
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
じゃあ３人は後半で、こわい夢を見たくないライムさんに向けて、「こわい夢を見ずに済みそうな方法」以外の見解を発表してくれ！
そして、こわい夢を見ずに済む方法が実際にあるのかどうかはさておき、なにもしないよりは、試してみるほうがおもしろくないか？
ここまでで気になる提案があったなら、ぜひ試してみようぜ～！
星占い相談室
ここに12人の男がいます。
アイドルグループ
「12 STAR LIGHTS」のメンバーです。
12人は、1人ひとり異なる
12の星座に生まれました。
12人には、1人ひとり異なる
12通りの考え方があります。
読者から寄せられるご相談・ご質問に
毎週12人でお答えして参りましょう。
これは、星たちの言葉で紡ぐ
人を愛するための物語です。
Illustration by Kotoka Izumi
第105回：
こわい夢を見ずに済む方法（前編）
作者：おおかみ
最近見たこわい夢は、ガラス片が降ってきて目の前の人の頭に刺さる夢です。
本作は『ムーンプリンセス・妃弥子の星座占い大事典』（中経出版）をはじめとする星占いの資料を参考に創作したフィクションです。実在の人物とは関係ありません。
