ウララ
能天気な性格なのに、災害のニュースを見聞きすると、自分でもびっくりするくらいズーーンと落ち込んでしまいます。最近だとオーストラリアの森林火災が心配でたまりません。気にしても仕方がないとは思うんですが・・・。なにかよい気分転換の方法はあるでしょうか？
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
こんにちは！それとも、こんばんは！
１２ ＳＴＡＲ ＬＩＧＨＴＳ です！！
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
さあ今週も、ご相談・ご質問にお答えするよ～！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
その前に。
１２ ＳＴＡＲ ＬＩＧＨＴＳ リーダーのライオです！
事前説明を。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
そしてまずは。
ウララさんが「最近だとオーストラリアの森林火災が心配」と相談してくれたのは、実はかれこれ２ヶ月ほど前のことだ。
その後火災は大雨によって鎮火したものの、洪水もあったし、生態系の回復にはまだ遠く、心配な状況はつづいているな。
それから、相談メールをくれた２ヶ月前には、新型コロナウイルスによる事態がこんなことになるとは思ってなかったぜ！
ウララさん、お待たせ！
そしていまこそ、ニュースを見ると落ち込んでしまう、ほかの読者にもメッセージを届けるぞ～！
ということで話し合い、スタートだ！
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
災害のニュースを見聞きすると、落ち込んじゃうんだってさ。
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
ウララさん、わかる、わかるよー！
俺も落ち込んじゃうもん。
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
僕もわかるけど「自分でもびっくりするくらいズーーンと」？
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
ウララさんは災害が心配やけど、僕はウララさんが心配やな。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
心配な気持ちはわかるけどほんと、気にしても仕方がないよ。
「言葉のピストル」 乙女座
オト
気にしても仕方がないのはわかってても心配でつらいんだよ？
「美しすぎるバカ」 天秤座
ハカリ
いや、すばらしいよ！
これが日本国内の災害ならまだしもさ。
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
オーストラリアの森林火災が心配でたまらないって感じる力？
「俺イケてる詐欺」 射手座
ユミヤ
きっと、他者の痛みや悲しみに敏感で想像力が豊かな人だね！
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
人の痛みや悲しみに寄り添うことができる素敵な人だろうね！
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
でも、その素敵な想像力も悩みなんだったら、解消したいよ！
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
ねえねえ、どうしてそんなに心配で落ち込んじゃうんだろう？
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
犠牲になった方々を悼み、残された方々の心情を心配するよ。
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
森林火災がこれ以上どこまで広がっていくか、心配してたよ。
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
生態系や天候への影響が日本にまで及ぶという心配もあった。
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
もしこれが自分の大切な人の身に起きたら？っちゅう心配も。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
もしこれが自分自身の身に起きたら？とも心配してしまうな。
「言葉のピストル」 乙女座
オト
災害にはあらがえないのでは？という不安と心配もあるよね。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
いろんな方向から、心配で落ち込んでしまう理由があるよな。
そんな中から、ウララさんを救いたい！
さあ、気分転換だー！
いま連日、新型コロナウイルスのニュースに不安や心配を抱えている読者のみんなも、よかったら、俺ら１２人の気分転換のアイデアを参考にしてくれ！
それじゃ、１人ずつ順番に発表して～！
まず、牡羊座のヒツジの気分転換法は！？
「行くぜ！俺最高」 牡羊座
ヒツジ
かわいい動物の動画に癒されよう！
災害のニュースで被災者の「死」を知ると、人間誰だって恐怖や不安を感じるし、心配になってしまうよね。
「死」のショックを受けたら俺は「生」を求めて、かわいい動物たちの動画を観て癒されるようにしてるよ。
頭では災害が起きていることがわかっていても、視覚的には災害のニュースから離れてみることがまず第一！
「美しすぎるバカ」 天秤座
ハカリ
災害のニュースを見つづけて心配を増やすんじゃなく、別のなにをして気分転換するかだよね。
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
かわいい動物の動画もいいし、僕は魚座だけに？海の中の映像を観ていると心が落ち着くよ～！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
牡牛座のオウジの気分転換法は！？
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
家事に励んで生活を充実させよう！
新型コロナウイルス対策としてできる限り自宅にいたほうがいいいまこそ、生活を充実させるチャンス！
掃除や整理整頓に集中して励んだり、インテリアの模様替えをしたり、ＤＩＹにチャレンジしてみたり。
ふだんなかなか手がつけられなかったことに取り組んで、自宅での生活をより素敵に快適にしちゃおう！
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
掃除や断捨離をして自宅がすっきりきれいになると、頭のモヤモヤもすっきりするよな！
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
わざと時間をかけて凝った料理をつくったり、器にこだわったりしてみるのもいいよね！
「ヨイショの帝王」 牡牛座
オウジ
うん！
とにかく自分の目の前の生活を愛しんで、少しでも豊かな心で過ごしたいと思う。
災害が起きていても自分の生活は変わりなく平和だ、って確認して落ち着くためにもね。
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
双子座のニコの気分転換法は！？
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
身近な人に気持ちを打ち明けよう！
ウララさんは、自宅に１人でいるときに災害のニュースを見ながら、１人で心配して落ち込んじゃってるのかなあ？
もしそうなら、身近な友だちや家族に「災害の状況が心配」っていう気持ちを打ち明ける連絡をするのはどうかな？
誰かと「心配だね」「早く鎮静化するといいね」って言い合うだけで、１人で抱えてる心配を少し軽くできるはず！
向こうから「ところでさ～」って別の話題に切り替えてくれて、災害と関係ない楽しいやりとりがつづくかもだし。
「俺イケてる詐欺」 射手座
ユミヤ
心配を頭の中に抱え込むんじゃなくて、誰かに伝えて頭の外に出しちゃうってことか。
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
たしかに、１人で悶々と考えるほど、心配って頭の中で増えつづけちゃう気がするよ。
「華の引きこもり」 双子座
ニコ
ウララさん、大丈夫だよ。
遠慮しないで「心配だー！」って、人に打ち明けてみよう！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
蟹座のカニカの気分転換法は！？
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
美味しい物を食べて元気を出そう！
人間、凹んだり弱ったりしたらな。
ポッカポカの太陽の光をたっぷり浴びてな、あったか～いお風呂にゆっくり浸かってな、できたてあっつあつの美味しい物を食べてな、フッカフカの布団でぐっすり眠るだけやで。
それを日々ただただ繰り返すんや。
ほんで、回復を待つしかあらへん。
自分の身体に、優しくしたってな！
身体と心はつながっとるからな～！
「自分探しの旅人」 魚座
サカナ
心が凹んだり弱ったりしたら、いつも以上に身体を大事にいたわってあげたいよね！
「存在自体アート」 水瓶座
ボトル
心配な心をどうにかしようとするよりも、身体が喜ぶことをしてあげるといいのか！
「一流弱気料理人」 蟹座
カニカ
ウララさんがいちばん好きな食べ物はなんや？
とびっきりの大好物を食べるんやで！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
次。
獅子座の俺の気分転換法は！？
募金など役に立てることをしよう！
ウララさんは災害に対して「自分には心配することしかできない」と思っているから、心配することしかできないんじゃないかな？
心配しても仕方ないのはわかってるのに心配しちゃうのは、心配すること以外にできる行動を思いつかないからなんじゃないかな？
心配なときは、心配すること以外で、自分にできる行動を起こすことが大事！
被災地の復興支援のための募金をすることとかな。
「できることをして、この状況に対し少しでも貢献できた」という実感が得られたら、自分への自信や安堵にもつながると思うぜ！
「いい人ぶりっこ」 山羊座
ゴオト
僕がんばって、いつでも募金ができる経済的余裕のある大人になりたいな。
「底なし沼の妖怪」 蠍座
サソリ
この前の「ズボラでも貯金をする方法」を活かしてみんな、貯金しようぜ！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
そして新型コロナウイルスに対しても、心配すること以外で、自分にできる行動を起こすことが大事だ！
まあ、行動を起こすっていうか、いまは自宅から一歩も外へ出ないのがいちばんいい行動だろうけどな。
次。
乙女座のオトの気分転換法は！？
「言葉のピストル」 乙女座
オト
お笑いやおもしろい動画で笑おう！
俺のおすすめは、笑えるコンテンツに触れて、思いっきり笑うことー！
いま世界で災害が起きているときに笑ってるなんて、不謹慎だと思う？
俺はそうは思わないよ。
毎日、災害や事件のニュースに泣きながら暮らさなきゃいけないわけ？
俺は、人間誰しもに、どんな状況にあっても、どんなときでも、笑っていていい自由と権利があると思う。
思いっきり笑って楽しい気分になることに、遠慮なんかいらないんだ！
「俺イケてる詐欺」 射手座
ユミヤ
心配して過ごすのか笑って過ごすのかは、完全に各個人の自由だよね！
「美しすぎるバカ」 天秤座
ハカリ
自由に選べるんだから、笑って過ごすほうを選びたいと、俺も思うよ！
「言葉のピストル」 乙女座
オト
笑うと免疫力がアップして、ストレスや病気に強い身体になれるしね！
さあウララさん、お笑いやおもしろい動画を観て、思いっきり笑おう！
「カリスマぼっち」 獅子座
ライオ
志村けんさんが亡くなって、昔のドリフターズのコントがよく放送されてるよな？
いま観てもめちゃくちゃおもしろいから俺、泣きながら思いっきり笑っちゃった！
「言葉のピストル」 乙女座
オト
おもしろいよね！
子どもからお年寄りまで楽しめるコント、ほんとにすばらしい。
星占い相談室
ここに12人の男がいます。
アイドルグループ
「12 STAR LIGHTS」のメンバーです。
12人は、1人ひとり異なる
12の星座に生まれました。
12人には、1人ひとり異なる
12通りの考え方があります。
読者から寄せられるご相談・ご質問に
毎週12人でお答えして参りましょう。
これは、星たちの言葉で紡ぐ
人を愛するための物語です。
Illustration by Kotoka Izumi
第45回：
ニュースに落ち込むときは（前編）
作者：おおかみ
新型コロナウイルスによる危機が１日も早く終息することを心より祈ります。
本作は『ムーンプリンセス・妃弥子の星座占い大事典』（中経出版）をはじめとする星占いの資料を参考に創作したフィクションです。実在の人物とは関係ありません。
